«Зеркалить» радость и ложиться пораньше. Врач назвала 5 способов борьбы с осенней хандрой
С приходом холодов и слякоти у многих россиян появляются упаднические настроения.
Архив автора: Секрет Фирмы
Что такое дофамин, как он влияет на ваше настроение и почему легко загоняет в ловушку. Простыми словами
Дофамин — это нейромедиатор и гормон, который вырабатывает наш мозг в ответ на предвкушение удовольствия, ожидание вознаграждения или их получение.
Правила делового этикета и дресс-код помогут получить повышение на работе и не только. Что нужно знать
Садитесь правильно, выбирайте вилку для рыбы, учитесь корректно здороваться с разными людьми, следите за причёской на встрече — подобные советы многим кажутся абсурдными.
Как распознать низкую самооценку и можно ли ее повысить? Объясняет психолог
Психолог объяснила, откуда берётся низкая самооценка и как с ней работать.
Правда ли, что детям вредно давать сразу две жвачки, как в рекламе?
Нутрициолог Вишнякова: жвачки можно давать детям старше 3 лет.
Правда ли, что домашние яйца лучше магазинных? Отвечает специалист
Их пищевая ценность практически одинакова. При этом вероятность того, что домашние яйца окажутся некачественными, всё же выше.
Сомнолог Царева: отложенный будильник увеличивает риск инерции сна
Высыпаться по ночам, а утром открывать глаза отдохнувшим и полным сил может далеко не каждый. Зачастую приходится ставить несколько будильников, чтобы очнуться, сползти с кровати и начать день.
Терапевт Королёва: десерты и газировку лучше не есть натощак
Завтрак — важнейший приём пищи. Он должен быть сытным и достаточной калорийным. Всё-таки он даёт энергию и бодрость на весь день.
Как выбрать качественную шерстяную одежду: инструкция от Роспотребнадзора
Роспотребнадзор порекомендовал выбирать одежду из чистой шерсти.
5 популярных ошибок в уборке, которые допускает каждая хозяйка
Иммунолог Парецкая: нельзя мыть одной губкой всю кухню.