Правила делового этикета и дресс-код помогут получить повышение на работе и не только. Что нужно знать

Садитесь правильно, выбирайте вилку для рыбы, учитесь корректно здороваться с разными людьми, следите за причёской на встрече — подобные советы многим кажутся абсурдными.

Сомнолог Царева: отложенный будильник увеличивает риск инерции сна

Высыпаться по ночам, а утром открывать глаза отдохнувшим и полным сил может далеко не каждый. Зачастую приходится ставить несколько будильников, чтобы очнуться, сползти с кровати и начать день.