Какие продукты стоит включить в зимний рацион: советы экспертов
Первая категория, необходимая для зимнего рациона, представлена мясом. Однако преимущественно речь идет о говядине, курице и индейке. Это источник животного белка и железа.
Архив автора: СОВА
Стало известно, чем процессы соления, квашения и мочения отличаются друг от друга
Во время квашения ингредиенты посыпают солью, которая, в свою очередь, вытягивает из них сок. Далее овощи готовятся в естественном рассоле. Мочение практически ничем не отличается.
Врачи рассказали, какое влияние способен оказать алкоголь на здоровье подростков
Главный детский врач-психиатр-нарколог Алексей Катин отметил: — В период от 10 до 16 лет организм подростка активно развивается, в том числе головной мозг, устанавливаются связи между нервной и эндокринной системами.
Эксперты рассказали, влияет ли жара на продуктивность работы
По его словам, у людей уменьшается деловая активность, они становятся более пассивными. Силы появляются лишь к вечеру, когда температура воздуха понижается.
Психиатр рассказал, как правильно тренировать мозг
Физические упражнения — один из действенных способов сохранить здоровье мозга. Врач советует гулять, кататься на велосипеде или тренироваться на свежем воздухе.
Врачи объяснили, почему нельзя злоупотреблять даже полезными продуктами
От молочных продуктов необходимо будет отказаться, если у человека есть пищевая аллергия, непереносимость или лактазная недостаточность — генетический дефект, при котором почти не вырабатываются ферменты, расщепляющие лактозу.
Психиатр рассказал, почему молодежь не справляется со стрессом
Специалист уверен, что одним из основных источников тревоги является отсутствие понимания будущего.
Как спастись от теплового удара: симптомы, первая помощь, профилактика
Минимум до конца июля в Самарском регионе сохранится 30-градусная жара. Долго находиться днем на улице не просто некомфортно, но порой даже опасно из-за перспективы получить тепловой удар.
На Урале выросло число отравлений от змеиных укусов
Токсиколог Андрей Чекмарев объяснил, что высокие температуры способствуют ухудшению ситуации с разных сторон. Во-первых, при отравлении жара является дополнительным фактором для появления обезвоживания.
Эксперты рассказали, какую косметику выбрать для детей
В Роспотребнадзоре уверены, что главное в этом вопросе — безопасность.