По его словам, у людей уменьшается деловая активность, они становятся более пассивными. Силы появляются лишь к вечеру, когда температура воздуха понижается.

Физические упражнения — один из действенных способов сохранить здоровье мозга. Врач советует гулять, кататься на велосипеде или тренироваться на свежем воздухе.

От молочных продуктов необходимо будет отказаться, если у человека есть пищевая аллергия, непереносимость или лактазная недостаточность — генетический дефект, при котором почти не вырабатываются ферменты, расщепляющие лактозу.

Специалист уверен, что одним из основных источников тревоги является отсутствие понимания будущего.

Минимум до конца июля в Самарском регионе сохранится 30-градусная жара. Долго находиться днем на улице не просто некомфортно, но порой даже опасно из-за перспективы получить тепловой удар.

В своем телеграм-канале эксперт объяснила, что независимо от вида масла, нужно отказаться от продукта, который упакован в пластик. — Оно может поглощать жирорастворимые вещества, включая эндокринные дизрапторы, которые могут негативно…