Врач-кардиолог, эндокринолог Илья Луконин рассказал, кому следует быть особенно осторожным в жаркую погоду.

Диетолог и терапевт Антонина Саволюк рекомендует водителям и всем, кто пользуется личным и общественным транспортом, и страдает при этом от обильного потоотделения, изменить рацион питания.

В материале также найдёте примерное меню на семь дней. Яичная диета представляет собой низкокалорийный, низкоуглеводный, высокобелковый рацион. Такое питание помогает быстро сбросить вес без потери мышечной массы.

Вопрос о том, сколько времени необходимо тратить на физические упражнения для поддержания здоровья, волнует многих. Согласно исследованиям ведущих специалистов, минимальная эффективная продолжительность ежедневных тренировок составляет всего 30 минут.

Физические упражнения — один из действенных способов сохранить здоровье мозга. Врач советует гулять, кататься на велосипеде или тренироваться на свежем воздухе.

Привычка выпить бокал вина или рюмку крепкого напитка по выходным со временем может перерасти в алкоголизм, предупредил психотерапевт, психиатр медицинского центра «СМ-Клиника» Тимур Муталиев.

Акция «Проверь свое здоровье в парке» пройдет в Подмосковье в ближайшие выходные, сообщает пресс-служба здравоохранения региона. «Жители Подмосковья смогут проверить свое здоровье в 34 парках в эти выходные.

От молочных продуктов необходимо будет отказаться, если у человека есть пищевая аллергия, непереносимость или лактазная недостаточность — генетический дефект, при котором почти не вырабатываются ферменты, расщепляющие лактозу.

Главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике Марина Завьялова рассказала о профилактике инсульта.

Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала способы получить подтянутое тело без спортзала. Ее слова приводит Men Today.